6 Bouldering Essentials



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งเกี่ยวกับก้อนหินก็คือคุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์มากมายในการเริ่มต้น คว้าสิ่งจำเป็นทั้งหกนี้และเริ่มต้นวันนี้

1. รองเท้า

รองเท้า Viper Rock - Unisex โดย La Sportiva

สิ่งแรกที่คุณต้องเริ่มในการก่อหินคือรองเท้าปีนเขาที่ดี ในขณะที่รองเท้าปีนเขาราคาถูกแข็งกระด้างและแม้แต่รองเท้าผ้าใบก็ใช้ได้ดีสำหรับการออกกำลังกายหรือการขึ้นลงบนชั้นบนที่ง่าย แต่ข้อกำหนดทางเทคนิคของก้อนหินนั้นจำเป็นต้องมีสิ่งที่เชี่ยวชาญกว่า

มองหารองเท้าที่กันลื่นซึ่งเป็นกรรมวิธีการผลิตที่ผลิตพื้นรองเท้าด้วยยางที่บางกว่าเพื่อให้สัมผัสกับหินได้ไวขึ้น พิจารณารองเท้าแตะหรือรองเท้าแบบปิดด้วยตีนตุ๊กแกซึ่งง่ายต่อการถอดระหว่างปีนเขา

ราคา: $ 69.30 - $ 114.00 | FiveTen Men’s Anasazi Moccasym รองเท้าปีนเขา

ราคา: $ 74.95 | Flash Rock Shoe โดย Mad Rock

ราคา: $ 89.95 | รองเท้า Viper Rock โดย La Sportiva

2. Crash Pad

คุณอาจจะไม่ปีนเส้นทางในโรงยิมโดยไม่มีเชือก ในทำนองเดียวกันคุณไม่ควรกระแทกโดยไม่มีแผ่นกันกระแทก เสื่อโฟมเหล่านี้ช่วยปกป้องเท้าข้อเท้าและหัวเข่าของคุณโดยจัดให้มีที่ที่นุ่มนวลในการลงจอดครอบคลุมหินที่แหลมคมและทำให้พื้นที่ลงจอด

Metolius Stomp Crash Pad

แผ่นรองทุกแผ่นในตลาดปัจจุบันควรใช้โฟม 2 ประเภทคือชั้นบาง ๆ แข็งชั้นหนึ่งเพื่อรองรับแผ่นรองและชั้นที่หนาและนุ่มอีกชั้นหนึ่งเพื่อให้การลงจอดนุ่มนวล คุณจะเห็นแผ่นอิเล็กโทรดบางแผ่นที่มีบานพับอยู่ตรงกลางและบางส่วนที่พับได้แบบทาโก้ ทั้งสองอย่างทำงานได้ดีและที่คุณเลือกในที่สุดก็เป็นเรื่องของความชอบส่วนบุคคล

สิ่งอื่น ๆ ที่ควรมองหา ได้แก่ ตะขอโลหะที่สายรัด (พลาสติกมักจะแตกเมื่อเหยียบ) ผ้าชั้นนอกคุณภาพดีที่ทนต่อการฉีกขาดพรมบางชนิดบนพื้นรองเท้า (มีประโยชน์ในการทำความสะอาดพื้นรองเท้า) และระบบพกพาที่แนบมาอย่างดี

ราคา: $ 136.45 | Metolius Stomp Crash Pad

ราคา: $ 179.99 | Black Diamond Drop Zone Bouldering Crashpad

3. ชอล์ก

นักปีนเขาใช้ชอล์คเหมือนกับนักยิมนาสติก: เพื่อปรับปรุงการยึดเกาะโดยลดเหงื่อ นักปีนเขาหลายคนใช้ถุงชอล์คแบบเดียวกับที่นักปีนเขาคนอื่น ๆ ทำ แต่บางคนชอบที่จะนำ "ถังชอล์ก" ขนาดใหญ่มาด้วย

ราคา: $ 36.95 | prAna Bucket Chalk Bag

ราคา: $ 2.00 - $ 7.00 | Metolius Super Chalk

4. แปรง

Boar’s Hair Bouldering Brush
โดย Flashed Climbing

ปัญหาของโบลเดอร์ทำให้มีการจราจรติดขัดมากกว่าเส้นทางปีนเขายอดนิยม ยางชอล์คและยางรองเท้าสร้างขึ้นอย่างรวดเร็วทำให้ที่จับลื่นและมันเยิ้ม แปรงเป็นเครื่องมือสำคัญในการทำความสะอาดคราบไขมันนี้

อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องไม่ใช้แปรงที่มีขนแปรงโลหะกับก้อนหิน แปรงเหล่านี้เปลี่ยนพื้นผิวตามธรรมชาติของหินซึ่งอาจทำลายปัญหาได้ ให้มองหาแปรงที่มีขนแปรงไนลอนที่มีความแข็งปานกลางแทน ลองนึกถึง“ แปรงสีฟันเก่า” แทน“ แปรงทำความสะอาดเตาย่างบาร์บีคิว”

ราคา: $ 7.95 | Boar’s Hair Bouldering Brush โดย Flashed Climbing

5. เทปกีฬา

เทปกีฬามีประโยชน์ในการป้องกันปลายนิ้วที่ถูกตัดและรองรับเส้นเอ็นที่อ่อนแอ แม้ว่านี่จะเป็นเครื่องมือสำหรับนักปีนเขาขั้นสูง แต่หากคุณใช้เวลามากในการปีนหน้าผาคุณจะต้องใช้เทป

ราคา: $ 12.49 | Trainer’s Choice Athletic Tape

6. ทัศนคติเชิงบวก

สิ่งสำคัญที่สุดในการขว้างปาคือสิ่งที่มักลืมไว้ที่บ้าน การโบลเดอริงอาจเป็นการแข่งขันที่ต้องใช้แรงกดดันสูง แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทำไมคุณถึงเริ่มตั้งแต่แรก ไม่ว่าคุณจะชอบความรู้สึกของการเคลื่อนไหวแรงเสียดทานของก้อนหินหรือเพียงแค่สนุกสนานกลางแจ้งทัศนคติเชิงบวกจะช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขได้

การเชื่อมต่อชุมชน

โจนส์ที่จะไป bouldering? ตรวจสอบ: วิธีเริ่มต้น Bouldering


ดูวิดีโอ: 6 Climbing Tips Taught by a Pro Climber - Paul Robinson


บทความก่อนหน้านี้

นักเดินทาง: Karen Bryan ต้องการช่วยคุณประหยัดเงิน

บทความถัดไป

นั่งรถไฟจีนเสมือนจริง